{"id":1552,"date":"2021-10-28T16:53:23","date_gmt":"2021-10-28T20:53:23","guid":{"rendered":"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/?page_id=1552"},"modified":"2022-01-18T17:23:29","modified_gmt":"2022-01-18T22:23:29","slug":"la-depression","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/la-depression\/","title":{"rendered":"La d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Je m&#8217;occupe d\u2019une personne souffrant de d\u00e9pression<\/strong><strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Nous faisons tous face \u00e0 la tristesse de temps en temps et connaissons tous des hauts et des bas. Cela fait partie de la vie. Cependant, si une personne se sent r\u00e9guli\u00e8rement d\u00e9prim\u00e9e ou d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e, il se peut qu\u2019elle souffre de la d\u00e9pression. La d\u00e9pression est un trouble chronique de l\u2019humeur et est l\u2019un des <a href=\"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/troubles-psychologiques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">troubles psychologiques<\/a> les plus courants. Elle peut affecter la capacit\u00e9 d\u2019une personne \u00e0 effectuer des t\u00e2ches quotidiennes, \u00e0 ressentir de la joie ou \u00e0 s\u2019int\u00e9resser \u00e0 des activit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>La d\u00e9pression est souvent un trouble concomitant pr\u00e9sent chez les personnes \u00e0 qui on a diagnostiqu\u00e9 une maladie grave, comme un <a href=\"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cancer<\/a> ou la SLA, ou qui ont subi un traumatisme, comme un <a href=\"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/maladies-cardiaques-et-avc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AVC<\/a> ou une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes suivants peuvent indiquer si une personne souffre de la d\u00e9pression&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sentiment de tristesse, d\u2019irritabilit\u00e9 ou de col\u00e8re une bonne partie de la journ\u00e9e ou tous les jours pendant plus de deux semaines cons\u00e9cutives<\/li><li>Sentiment de vide ou de d\u00e9sespoir<\/li><li>Perte d\u2019int\u00e9r\u00eat ou de plaisir dans les activit\u00e9s qu\u2019elle aimait auparavant<\/li><li>Troubles du sommeil (dormir trop ou pas assez)<\/li><li>Difficult\u00e9s de concentration<\/li><li>Perte d&#8217;app\u00e9tit<\/li><li>Perte de confiance en soi<\/li><li>Pens\u00e9es d\u2019automutilation<\/li><\/ul>\n\n\n<div id=\"accordion-content-block_617b0ce819ef3\" class=\"accordion-wrapper \">\n    <div class=\"row column\">\n        <ul class=\"accordion\" data-accordion data-multi-expand=\"true\"  data-allow-all-closed=\"true\">\n\t\t                    <li class=\"accordion-item\" data-accordion-item>\n                    <a href=\"#\" class=\"accordion-title\">Conseils pour les personnes aidantes naturelles\u00a0<\/a>\n                    <div class=\"accordion-content\" data-tab-content id=\"\">\n\t\t\t\t\t    <p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Voici quelques suggestions concr\u00e8tes pour donner du soutien quotidien \u00e0 une personne souffrant de d\u00e9pression :<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li>\u00catre \u00e0 l\u2019\u00e9coute et lui assurer que vous \u00eates l\u00e0 pour la soutenir.<\/li>\n<li>L\u2019encourager \u00e0 obtenir de l\u2019aide d&#8217;un professionnel (diff\u00e9rentes th\u00e9rapies et m\u00e9dicaments pourraient l\u2019aider).<\/li>\n<li>Lui proposer de prendre des rendez-vous pour elle et de l\u2019accompagner lors des rendez-vous.<\/li>\n<li>Prendre note de ses sympt\u00f4mes et de tout changement dans ces derniers.<\/li>\n<li>L\u2019aider \u00e0 pr\u00e9parer une liste de questions \u00e0 poser au m\u00e9decin ou au psychoth\u00e9rapeute.<\/li>\n<li>La prendre au s\u00e9rieux si elle pense au suicide et demander l\u2019aide d&#8217;un professionnel. Il est utile d\u2019avoir le num\u00e9ro d&#8217;une ligne d\u2019\u00e9coute t\u00e9l\u00e9phonique, tel que le <a href=\"https:\/\/www.crisisservicescanada.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Services de crises du Canada<\/strong><\/a> (1-833-456-4566) qui est disponible 24h\/24 et 7j\/7, si la personne dont vous vous occupez en ressent le besoin. Si vous pensez que cette personne court un danger imm\u00e9diat, ne la laissez pas seule. Appelez le 911 et restez avec elle jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des secours.<\/li>\n<li>Prenez \u00e9galement bien soin de vous et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 obtenir de l\u2019aide d\u2019un th\u00e9rapeute ou d&#8217;un groupe de soutien. En tant qu\u2019aidant naturel, vous pouvez appeler le <a href=\"https:\/\/www.crisisservicescanada.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Services de crises du Canada<\/strong><\/a> (1-833-456-4566) pour \u00eatre soutenu si vous aidez quelqu\u2019un qui a des pens\u00e9es suicidaires.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n                    <\/div>\n                <\/li>\n\t\t                    <li class=\"accordion-item\" data-accordion-item>\n                    <a href=\"#\" class=\"accordion-title\">Conseils pour savoir quoi dire<\/a>\n                    <div class=\"accordion-content\" data-tab-content id=\"\">\n\t\t\t\t\t    <p>Lorsque vous vous occupez d\u2019une personne souffrant de la d\u00e9pression, vous pouvez avoir des difficult\u00e9s \u00e0 savoir quoi dire et quoi \u00e9viter. Voici quelques conseils\u00a0:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Utilisez des phrases comme\u00a0:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li>Je suis l\u00e0 pour toi.<\/li>\n<li>Tu n\u2019es pas seul dans cette situation.<\/li>\n<li>Je ne comprends peut-\u00eatre pas exactement ce que tu ressens en ce moment, mais je veux t\u2019aider.<\/li>\n<li>Dis-moi ce que je peux faire pour t\u2019aider.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u00c9vitez les phrases du type\u00a0:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li>Ce n\u2019est qu&#8217;une phase, \u00e7a va passer.<\/li>\n<li>Tout le monde se sent comme \u00e7a parfois.<\/li>\n<li>Pourquoi est-ce que tu n\u2019arrives pas \u00e0 \u00eatre positif?<\/li>\n<li>\u00a0Prends-toi donc en mains<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                <\/li>\n\t\t                    <li class=\"accordion-item\" data-accordion-item>\n                    <a href=\"#\" class=\"accordion-title\">Obtenir de l\u2019aide\u00a0:<\/a>\n                    <div class=\"accordion-content\" data-tab-content id=\"\">\n\t\t\t\t\t    <ul>\n<li>Pour obtenir de l\u2019aide lorsque tu fais face \u00e0 des comportements sp\u00e9cifiques, n\u2019h\u00e9sites pas \u00e0 consulter <a href=\"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/troubles-psychologiques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Je m\u2019occupe d\u2019une personne qui souffre de troubles psychologiques<\/a>.<\/li>\n<li>Inscris-toi au programme <a href=\"https:\/\/bouncebackontario.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Retrouver son entrain<\/a>, un programme gratuit de d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences con\u00e7u pour aider les adultes et les jeunes de plus de 15 ans \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de d\u00e9pression et d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li>Contactez <a href=\"http:\/\/www.connexontario.ca\/fr-ca\/a-propos-de-nous\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ConnexOntario<\/a> pour obtenir des informations gratuites sur les services de sant\u00e9 destin\u00e9s aux personnes qui ont des probl\u00e8mes de maladie mentale, d\u2019alcool ou de drogue en visitant le site <a href=\"http:\/\/www.connexontario.ca\/fr-ca\/a-propos-de-nous\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">connexontario.ca<\/a> ou en appelant le 1-866-531-2600. Ce service est disponible 24h\/24 et 7j\/7.<\/li>\n<li>Pour contacter Jeunesse J\u2019\u00e9coute, allez sur https:\/\/jeunessejecoute.ca\/, appelez le 1-800-668-6868 ou envoyez un message au 686868. Ce service est disponible 24h\/24 et 7j\/7 et offre un soutien par texto, \u00a0par t\u00e9l\u00e9phone ou par clavardage.<\/li>\n<li>Communiques avec d\u2019autres jeunes aidants naturels sur notre <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/rejoignez-notre-groupe-de-soutien-par-les-pairs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">groupe de soutien par les pairs en ligne<\/a> <em>(disponible en anglais) <\/em>ou prends part aux conversations sur notre <a href=\"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/forums\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">forum en ligne<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                <\/li>\n\t\t            <\/ul>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Tu ne sais pas par o\u00f9 commencer? Appelle notre <a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/fr\/trouverdusoutien\/ligne-dassistance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ligne d\u2019assistance disponible 24h\/24 et 7j\/7<\/a> ou \u00e9cris-nous via notre clavardage en direct pour trouver des ressources dans ta communaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Sources&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.rethink.org\/advice-and-information\/about-mental-illness\/learn-more-about-conditions\/depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.rethink.org\/advice-and-information\/about-mental-illness\/learn-more-about-conditions\/depression\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psycom.net\/helping-someone-depressed\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.psycom.net\/helping-someone-depressed<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/depression\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/depression<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je m&#8217;occupe d\u2019une personne souffrant de d\u00e9pression Nous faisons tous face \u00e0 la tristesse de temps en temps et connaissons tous des hauts et des bas. 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