{"id":394,"date":"2020-12-14T09:59:01","date_gmt":"2020-12-14T14:59:01","guid":{"rendered":"http:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/balancing-life-and-responsibilities\/"},"modified":"2023-10-24T10:24:33","modified_gmt":"2023-10-24T14:24:33","slug":"equilibrer-vie-et-responsabilites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/equilibrer-vie-et-responsabilites\/","title":{"rendered":"\u00c9quilibrer sa vie et l\u2019aidance naturelle"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Comment l\u2019aidance naturelle<\/strong> affecte ton monde<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Comment l\u2019aidance naturelle affecte ton monde<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il peut \u00eatre difficile de concilier tes responsabilit\u00e9s d\u2019aidance naturelle avec les \u00e9tudes, le travail et tout ce qui se passe dans ta vie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019\u00e9cole, le coll\u00e8ge ou l\u2019universit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ta situation familiale peut avoir un impact n\u00e9gatif sur ta concentration, ton sommeil, et, par cons\u00e9quent, affecter ton rendement acad\u00e9mique. Il est possible que tu n\u2019aies pas le temps, l\u2019\u00e9nergie ou l\u2019int\u00e9r\u00eat n\u00e9cessaires pour t\u2019investir pleinement en classe. Ou peut-\u00eatre es-tu distrait parce que tu te soucies de ce qui se passe \u00e0 la maison pendant que tu es en classe. Dans ce contexte, il peut s\u2019av\u00e9rer b\u00e9n\u00e9fique de s\u2019organiser et de se fixer des objectifs afin de rester concentr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Apprends \u00e0 fixer des objectifs <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5IdJc5uw4Bw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SMART<\/a> (Sp\u00e9cifique, Mesurable, Atteignable, R\u00e9aliste et Temporel) <em>(vid\u00e9o en anglais seulement).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/OCO-SMART-Goals-worksheet-French.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u00e9l\u00e9charge une feuille de travail sur les objectifs SMART<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019\u00e9cole secondaire, tu peux t\u2019adresser \u00e0 un conseiller d\u2019orientation pour obtenir un soutien personnalis\u00e9. Les conseillers d\u2019orientation reconnaissent qu\u2019une partie de leur r\u00f4le est de veiller sur ta sant\u00e9 mentale et ton bien-\u00eatre. Ils seront en mesure de te diriger vers les ressources appropri\u00e9es disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Au coll\u00e8ge et \u00e0 l\u2019universit\u00e9, il existe des services de soutien en mati\u00e8re de bien-\u00eatre et de sant\u00e9 mentale sur le campus, bien que leur disponibilit\u00e9 puisse varier d\u2019un l\u2019\u00e9tablissement \u00e0 l\u2019autre. Renseigne-toi aupr\u00e8s du centre de bien-\u00eatre de ton campus pour conna\u00eetre les services qui y sont offerts.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Discute avec tes enseignants ou professeurs de tes responsabilit\u00e9s d\u2019aidance naturelle et de l\u2019impact qu\u2019elles peuvent avoir sur tes \u00e9tudes. Ils pourront peut-\u00eatre te proposer des horaires plus flexibles ou prolonger les d\u00e9lais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Le travail<\/strong><br>En raison du temps consacr\u00e9 \u00e0 l\u2019aidance naturelle, les jeunes aidants naturels sont plus enclins \u00e0 travailler \u00e0 temps partiel, voire \u00e0 ne pas travailler du tout, ce qui peut avoir un impact significatif sur ta situation financi\u00e8re. Si tu travailles, il peut \u00eatre difficile de concilier ton emploi du temps et les besoins de la personne dont tu t\u2019occupes. Tu auras peut-\u00eatre besoin d\u2019outils suppl\u00e9mentaires pour t\u2019aider \u00e0 concilier ton travail avec l\u2019aidance naturelle.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Discute de ta situation avec ton employeur et de l\u2019impact qu\u2019elle peut avoir sur ton travail. Il peut \u00eatre dispos\u00e9 \u00e0 faire preuve de plus de souplesse en ce qui concerne ton emploi du temps ou tes responsabilit\u00e9s professionnelles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lis davantage sur <a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/fr\/milieudetravail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u2019aidance naturelle en milieu de travail<\/a> ou t\u00e9l\u00e9charge La bo\u00eete \u00e0 outils de l\u2019OSANO&nbsp;: <a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OCO-Work-and-Caregiving-Toolkit-FINAL.pdf\">EMPLOI ET PRESTATION DE SOIN \u2013 UN JUSTE \u00c9QUILIBRE. Bo\u00eete \u00e0 outils pour les aidants naturels occupant un emploi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/workplace\/\"><\/a><strong>Ta communaut\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019endroit o\u00f9 tu vis peut avoir un impact sur ton r\u00f4le et ton niveau de soutien. Par exemple, tu peux b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un syst\u00e8me de soutien diff\u00e9rent si tu vis dans une petite ville compar\u00e9e \u00e0 une grande ville. Il est important de se b\u00e2tir un r\u00e9seau de soutien. T\u00e9l\u00e9charge la trousse de d\u00e9marrage \u00ab\u2009<a href=\"\/Users\/tatin\/Downloads\/-%09Je%20suis%20un%20aidant%20naturel%20-%20Trousse%20de%20d\u00e9marrage%20(ontariocaregiver.ca)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je suis un aidant naturel<\/a>&nbsp;\u00bb de l\u2019OSANO pour t\u2019aider \u00e0 b\u00e2tir ton propre r\u00e9seau de soutien.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/OCO-starter-kit-March-24-2023-Web_FINAL-es.pdf\"><\/a>Si ta famille a quitt\u00e9 un autre pays pour s\u2019installer au Canada, il est possible que les membres de ta famille sollicitent ton aide pour effectuer des t\u00e2ches comme la traduction, la prise de contact avec des prestataires de services et des organismes de soins de sant\u00e9, la lecture de factures, etc. Il existe divers r\u00e9seaux de soutien pour faciliter ta transition au Canada. Dans les \u00e9coles primaires et secondaires, tu peux compter sur la pr\u00e9sence d\u2019agents d\u2019\u00e9tablissement sur place, pr\u00eats \u00e0 t\u2019orienter vers les ressources dont tu as besoin. Dans les coll\u00e8ges et les universit\u00e9s, il existe souvent des services d\u2019aide pour les nouveaux arrivants, disponible sur le campus.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le syst\u00e8me de soins de sant\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En tant que personne aidante naturelle, il peut t\u2019arriver de devoir interagir avec des professionnels de la sant\u00e9 tels que des m\u00e9decins, des infirmiers, des pharmaciens et d\u2019autres personnes qui pourraient \u00eatre r\u00e9ticents \u00e0 te fournir des informations en raison de ton \u00e2ge, ou qui pourraient ne pas bien comprendre ton r\u00f4le au sein de la famille. Parfois, ils peuvent te communiquer des informations de mani\u00e8re peu claire. Voici quelques <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/conseils\/comment-etre-pris-au-serieux-quand-on-est-un-jeune-aidant-naturel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">conseils sur comment \u00eatre pris au s\u00e9rieux quand on est un jeune aidant naturel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019OSANO met \u00e0 ta disposition la ressource&nbsp;: <a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/fr\/prendre-soin-dun-adulte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comment prendre soin d\u2019un adulte<\/a> qui contient des informations utiles pour <a href=\"https:\/\/ontariocaregiver.ca\/fr\/prendre-soin-dun-adulte\/#navigating-the-healthcare-system\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u2019y retrouver dans le syst\u00e8me de sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Soutiens suppl\u00e9mentaires&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/allojecoute.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Allo J\u2019\u00e9coute<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/network.cmha.ca\/connecting-ontarios-health-information-connexontario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ConnexOntario<\/a> (disponible en anglais seulement)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/211ontario.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">211 Ontario<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/jeunessejecoute.ca\/besoin-daide-maintenant-envoie-nous-un-texto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jeunesse J\u2019\u00e9coute<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Entre en contact avec d\u2019autres jeunes aidants naturels. Rejoins notre <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/rejoignez-notre-groupe-de-soutien-par-les-pairs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">groupe de soutien en ligne<\/a> ou participe \u00e0 la conversation sur le <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/forums\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">forum en ligne.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tu ne sais pas par o\u00f9 commencer? Appelle notre <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/assistance-24-h-24-7-j-7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ligne d\u2019assistance<\/a> disponible&nbsp;24&nbsp;heures sur 24 et 7&nbsp;jours sur 7, ou discute avec nous par <a href=\"https:\/\/youngcaregiversconnect.ca\/fr\/clavardage-en-direct\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">clavardage en direct<\/a> pour trouver des ressources dans ta communaut\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment l\u2019aidance naturelle affecte ton monde Comment l\u2019aidance naturelle affecte ton monde Il peut \u00eatre difficile de concilier tes responsabilit\u00e9s d\u2019aidance naturelle avec les \u00e9tudes, le travail et tout ce qui se passe dans ta vie. 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