Je m’occupe d’une personne à mobilité réduite

• Installe des tapis antidérapants dans la salle de bain et la cuisine
• Enlève tout objet qui pourrait être un risque de trébuchement
• Veille à ce qu’il y ait des rampes adéquates dans la baignoire ou la douche et à côté de la cuvette de toilette
• Veille à ce que les meubles ne soient pas disposés d’une manière à gêner le déplacement du cadre de marche ou du fauteuil roulant
• Si tu dois l’aider pour monter les escaliers, tiens-toi derrière lui. Garde ta main sur ses épaules ou sur une ceinture pour l’aider à garder son équilibre
• Envisage d’installer un monte-escalier

Il est important de ne pas s’engager à faire plus que ce que tu peux et d’assurer la sécurité en tout temps. Si tu ne peux pas transférer ou déplacer une personne sans te blesser, demande de l’aide.

Pour éviter les blessures :

• Place toujours tes pieds à la largeur des épaules
• Plie les genoux et non pas le dos
• Utilise les muscles de ton ventre et de tes jambes pour aider à soulever
• Essaie de garder tes épaules et les muscles de ton cou détendus
• Essaie d’éviter de te tordre le corps
• Bouge tes pieds avec tout ton corps quand tu tournes ou pivotes, et repositionne-toi pour maintenir ta stabilité

• Pour les personnes qui utilisent une aide à la mobilité, comme un fauteuil roulant, un cadre de marche ou une canne, ces équipements font partie de leur espace personnel. Veille à respecter l’espace personnel de l’autre; ne touche pas, ne bouge pas et ne t’appuie pas sur son appareil sans son consentement
• Si la personne ne veut pas être déplacée, essaie de repousser la tâche dans la mesure du possible. Cela donnera à l’autre un sentiment d’autonomie.
• Avant de déplacer la personne, dis-lui ce que tu essaies de faire. Par exemple : « Je voudrais t’aider à t’asseoir maintenant ».

• Consulte le médecin, le diététicien, l’ergothérapeute ou l’orthophoniste de ton proche

• Si le membre de ta famille a du mal à avaler, prévois des aliments plus mous ou plus onctueux, comme du gruau, de la compote de pommes et de la purée de pommes de terre. Coupe les aliments en plus petits morceaux et réduis-les en purée dans un mélangeur
• Pendant qu’il mange, demande-lui de s’asseoir droit dans son lit ou la chaise
• Demande-lui de prendre de petites bouchées. Essaie d’utiliser une cuillère à café au lieu d’une cuillère à soupe
• Ton proche doit bien mâcher chaque bouchée avant d’avaler
• Les petits repas fréquents peuvent être plus faciles à manger et à digérer
• Envisage l’utilisation d’appareils fonctionnels, comme la vaisselle avec coussinets antidérapants, les ustensiles de coupe conçus pour une utilisation à une main et les tasses modifiées

• Exprimes tes besoins à ta famille et à tes amis et n’aie pas peur ou honte de leur demander de l’aide
• Consulte ces ressources supplémentaires dans Je m’occupe d’une personne atteinte d’une maladie cardiaque ou d’un AVC
• Compose le 211 ou rends-toi sur www.211.ca pour obtenir des informations gratuites et confidentielles sur les services de santé et communautaires canadiens offerts dans ta région
• Prends contact avec d’autres jeunes aidants naturels dans notre groupe de soutien par les pairs en ligne ou participe à la conversation dans notre forum en ligne

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